EMOÇÕES – Espelho da Alma

“Qualquer um pode zangar-se – isso é fácil. Mas zangar-se com a pessoa certa, na justa medida, no momento certo, pela razão certa e da maneira certa – isso não é fácil.”
Aristóteles, Ética a Nicómaco

Partindo da ideia de ”que a emoção faz parte integrante dos processos de raciocínio e tomada de decisão, para o melhor e para o pior” (António Damásio) e que as emoções se manifestam de dentro para fora, são o espelho da alma, e afetam negativa ou positivamente a nossa qualidade de vida, quisemos, nesta revista, apresentar algumas perspetivas acerca da expressão de emoções, apontando para a necessidade de equilíbrio e estabilidade emocional na vida cristã.

Fomos solicitando artigos e recebemos aqueles que vos apresentamos neste número, os quais procuram orientar o leitor na aprendizagem emocional. Nem de propósito, no período de preparação da revista, fui participar de um Seminário sobre Literacia Emocional apresentado pelo Doutor Nelson Viegas, dirigido a pais e professores. Ele afirmou que todos precisamos da tal literacia emocional, isto é, de desenvolver a nossa capacidade para compreender as nossas próprias emoções, para escutar os outros e sentir empatia e para expressar as nossas emoções de forma produtiva. 

E nem de propósito também, um dos tópicos do livro que estou a ler “Um Mês para Viver” de Kerry & Chris Shook, apresenta este assunto do ponto de vista cristão. E diz: “Grande parte do processo de amadurecimento e crescimento consiste em aprender a reconhecer e experimentar as emoções sem ser controlado por elas. Claro que não se trata de apertar um botão e desligar o medo, ou apertar outro botão e ser feliz. Talvez não sejamos capazes de controlar aquilo que sentimos, mas com certeza podemos controlar aquilo que fazemos com as emoções – a maneira como elas afetam os pensamentos e o comportamento.” 

Ora, como dizia Aristóteles, lidar com as nossas emoções não é fácil. Que a apresentação deste assunto nesta revista possa, pelo menos, fazer-nos refletir e avaliar a nossa própria literacia emocional à luz da Palavra de Deus. Deixo-vos ainda o conselho do casal Shook: “À medida que enfrentamos os altos e baixos da vida, a verdade de Deus serve como porto seguro, a ser usado em qualquer tempestade emocional, seja qual for o tamanho. O Novo Testamento diz: “pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio” (2 Timóteo 1:7). Se eu estiver conectado a meu Criador por meio de conversa e confissão constantes, então Ele me dará o poder e o autocontrole de que preciso.”

TEXTO PUBLICADO
Revista Lar Cristão
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